In Zeiten von Computer und Konsolenspiele verbringen einige Kinder zu viel Zeit drinnen anstatt sich ausreichend an der frischen Luft zu bewegen. An dieser Stelle ist die Initiative der Eltern gefragt. Organisieren Sie mit den Kindern gemeinsame eine kleine Fahrradtour mit verschiedenen Ausflugzielen. Auf diese Weise unternimmt die ganze Familie etwas gemeinsam und die Kinder bewegen sich an der frischen Luft. Im Folgenden finden Sie Tipps für die Planung und verschiedene Touren.

Ausflugsziele für interessante Fahrradtouren

Mehrere Stunden mit dem Fahrrad durch die Natur zu fahren, empfinden einige Kinder als langweilig. Wenn Sie die Tour jedoch mit einem Ausflugsziel verbinden, schaffen Sie einen zusätzlichen Anreiz für den Nachwuchs auf das Rad zu steigen, zum Beispiel eine Fahrradtour zum Badesee. Bei der Planung haben Sie die Auswahl zwischen vielen Radwanderwegen in Deutschland mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Ein weiterer Faktor für den Spaß am Ausflug ist die richtige Fahrradgröße für das Kind. Denn die falsche Größe belastet den Körper und mindert den Spaß. Eine andere Möglichkeit sind Museumsbesuche an Tagen mit einem speziellen Kinderprogramm oder ein abschließendes Eis essen im Eiscafé.

Tipps für Tour mit Kindern

Die Radtour sollte auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt sein. So darf eine Tour mit Kindern maximal 30 Kilometern lang sein, um sie nicht zu überfordern. Fährt das Kind seltener Rad, sollten die Strecken nur wenige Kilometer betragen. Gleiches gilt für Menschen mit mangelndem Konzentrationsvermögen, denn durch fehlende Aufmerksamkeit passieren schnell Unfälle. Tipp, informieren Sie sich über Konzentrationsstörungen Wissen und ergreifen Vorsichtsmaßnahmen, indem Sie entweder kurze Etappen mit den Kindern fahren oder sich beim Arzt um entsprechende Medikamente erkundigen. Zur Behandlung von Konzentrations- sowie Gedächtnisproblemen wird das Medikament Tebonin von Herstellern empfohlen. Daneben ist es ratsam, eine Route mit wenig Steigung zu suchen und regelmäßig Pausen einzulegen. Zusätzlich beugen kleine Proviantpakete und Saftschorlen Schwindel und Unterzuckerung vor.

Mit dem Routenplaner die Strecke planen

Wer keine Straßenkarten durchstöbern möchte, sondern Wert auf fahrradtaugliche Strecken legt, nutzt den Radroutenplaner NRW. Mit ihm planen Sie die Tour und erhalten gleichzeitig Informationen zu Sehenswürdigkeiten, Cafés und vielem mehr.

Bild: panthermedia.net Monkeybusiness Images

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